こんにちは、いつき広報部です。
本日は機能訓練指導員による体操講座と、同グループ会社のいつきフードとのコラボレーションをし、若返りおやつを提供させていただきました！
今回はタンパク質強化のオリジナルおやつとなっています。
黒豆抹茶カステラと芋きんとんです！
タンパク質強化のおやつにちなんで、機能訓練指導員による栄養素、主にタンパク質についての講座と、脳と筋肉を強化する体操を実施させていただきました。
講座の内容を端的に説明させていただきますと・・・
エネルギー産生栄養素のうちの一つであるタンパク質は、日々合成と分解を繰り返しています。
合成を促す要素として適切な食事や運動が挙げられますが、逆に分解を促す要素として栄養不足や運動不足、加齢等が挙げられます。
したがって、タンパク質を強化したおやつは、ご利用者様の皆様の健康寿命を伸ばす適切なおやつなのです！
また、タンパク質には様々な役割があります。
例えば…
・血圧や血糖値をサポートする
・髪や肌を美しく健康にする
・筋力や骨を強化し、身体作りに役立つ
・ホルモンや酵素、免疫物質をつくり、栄養素の運搬を行う
など、人間の身体にとって重要な役割を担っています。
皆さん！タンパク質の重要性をご理解いただけましたでしょうか？
講座の合間には若返り体操をさせていただきました。
こちらは頭の皮膚・筋肉をほぐす体操です。
そして、脳と筋肉を使ったあとはお待ちかねのおやつです！
「予想していた味よりも遥かに美味しい！」というお言葉をいただきました＾＾
皆様がいつまでも若々しく、健康でいてくださることを心より願っております！
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